8분 복근 운동은 복근 강화 이제 여름에는 배가 납작해도 아프지 않습니다. 이 응용 프로그램은 사용자에게 훈련 일정 자세한 연습 및 수행할 훈련 설명을 볼 수도 있습니다.
8분 복근 운동은 Android 및 Apple 기기(iPhone, iPad 및 iPod Touch)에 설치할 수 있습니다.두 경우 모두 애플리케이션의 다운로드는 무료입니다. 하지만 App Store에서는 비용을 지불해야 합니다.연습의 난이도를 높이는 80센트 반대로 Android에서는 한 번 다운로드하면 충분합니다.
어플리케이션은 3가지 난이도로 구분되어 있습니다. 8분 복근운동 첫 화면에서 a 4주 달력이 나타납니다 응용 프로그램 캘린더 추천 원하는 경우 변경할 수 있습니다. 노란색 체크 표시는 윗몸일으키기를 해야 하는 요일을 나타냅니다. 완료되면 파란색 틱으로 표시됩니다. 달력은 요일만 표시하고 시간은 사용자의 선택에 달려 있습니다.
섹션에서 운동 수행할 다른 운동 이 표시됩니다. 그들은 목록에 나타나고 각각 비디오를 포함합니다. 비디오는 온라인에서 볼 수 있습니다. 편집을 클릭하면 원하는 동영상을 다운로드할 수 있습니다. 이런 식으로 인터넷에 연결하지 않고도 운동을 볼 수 있습니다. 동영상은 몸이 가져야 할 초기 자세, 어떤 동작을 해야 하는지, 최종 자세는 무엇인지를 보여줍니다. 다양한 관점에서 또한 각 운동에서 어떤 근육이 작용하는지 보여줍니다.
교육에서 매일 교육이 있는 비디오를 볼 수 있습니다.어플 이름에서 알 수 있듯이 운동 마지막 8분 비디오를 보는 옵션은 이미지 또는 오디오 두 가지가 있습니다. 만 또한 다운로드 가능 오프라인 보기용입니다. 이 신청서의 마지막 섹션은 Warning입니다. 이것은 신체 운동이기 때문에 고려해야 할 주의 사항이 많이 있습니다. 이 섹션에서는 모든 운동에 대해 설명합니다.
