나쁜 습관 고치기 쉽지 않다, 하지만 불가능하지 않다 31일 세계 담배 없는 날을 맞이하여 Spanish Association Against Cancer 응용 프로그램 게시 단계별 금연 지원 도구 팁, 지원그리고 사용자 활동을 기록하여 금연 시 경제적 절감과 같은 데이터를 계산할 수 있습니다. 100% 효과적이지는 않지만 필요한 사용자에게 도움이 되는 질문입니다. push
이 응용 프로그램은 Respirapp이라고 하며 guide 사용자를 위해 다른 단계를 통해 매주 복용하여 점진적으로 금연하고 가장 중요한 것은 유혹 방지 이 모든 것은 간단한 도구를 통해 이루어지며 작은 초기 구성 을 수행해야 하지만 그 순간부터 파트너 그가 볼 수 있는 progress 달성
어플리케이션을 설치하자마자 등의 기본 데이터를 입력하여 사용자 계정을 생성해야 합니다. name , 이메일 주소 및 passwordMore personales는 사용자의 흡연자 프로필을 생성하기 위해 답변해야 하는 다른 질문입니다. 정직해야 합니다. 하루에 담배를 몇 개비 피우십니까? 당신은 몇 년 동안 흡연자입니까? 절대 용서하지 않는 담배는? 기타 소비습관 소비습관 을 어플이 알아서 화면에 출력하여 사용자의 시선을 끌 수 있도록 관리하는 데이터 number 약 흡연자로서 몇 년 동안 담배에 소비한 금액 이 순간부터 남은 것은 에서 제안한 테스트를 시작하는 것입니다.레스피라프
이 응용 프로그램의 지원은 한 달 동안 지속됩니다. 프로세스를 네 단계로 나누어 1주일마다 첫 번째는 소비를 줄이기 위해 담배를 위해 고안되었습니다. 이런 식으로 그는 사용자가 일일 섭취량을 줄이도록 동기를 부여합니다.두 번째 주는 습관을 걷어차는 결정적인 단계, 이를 “D-Day”라고 합니다. 세 번째 단계에서 세 번째 주와 동시에 목표는 욕구를 유지하고 원숭이가 재발하지 않도록 하는 것 마지막으로 네 번째 주는 다음과 같습니다. 운명 avoid 유혹, 습관으로 돌아가는 것을 방지하고 체중 증가와 같은 기타 관련 문제를 방지하도록 사용자를 교육합니다.
한편, 응용 프로그램은 counter로 작동하여 cigarettes 빨간색 버튼을 눌러 담배를 피우면 돈 절약 및 각 단계에서 목표 달성에 얼마나 근접했는지. 따라서 프로세스의 성공 여부는 사용자의 손에 달려 있습니다. 도움과 동기 부여로만 제공됩니다. .
요컨대, 확정적이지는 않지만 많은 사용자가 필요로 하는 도움과 푸시가 될 수 있는 도구 그리고 smartphone에 휴대할 때 항상 존재한다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 또한 help 섹션에서 AECC 개인 컨설턴트 신청서Respirapp 단말기용 다운로드 가능 Android 및 iPhone Google 플레이 및 App Store 완전 무료
