Operation Bikini는 이미 시작했어야 합니다. 그러나 헬스장 이용료는 보통 좋은 절정에 나오고 개인 트레이너에 대해서는 이야기하지 않는 것이 좋습니다. 운 좋게도 지금은 우리의 몸매를 유지하는 데 도움이 되지만 무엇보다도 매일 건강을 관리하는 데 도움이 되는 스마트폰용 많은 애플리케이션이 있습니다. 더 이상 진행하지 않고 최근 출시된 Samsung Galaxy S4 에는 S He alth 애플리케이션이 기본으로 제공됩니다. , 우리의 건강 상태를 monitor 하고 우리가 매일 하는 신체 운동을 제어하는 도구입니다.오늘 우리는 독립적으로 운동하기에 대한 가장 유용한 응용 프로그램 중 일부를 소개하고자 합니다. 즐기다!
1) Nike Training Club 유명 스포츠 회사에서 만든 퍼스널 트레이너입니다 Nike , 집에서 할 수 있는 35가지 이상의 운동, 보상, 보너스 및 오디오 트레이너의 지침. Style, Tone, 에 대한 다양한 프로그램 중에서 선택할 수 있습니다.강해지세요 또는 Focus, 다양한 레벨: Beginner , Intermediate 및 Advanced 이후에는 선택한 프로그램에 따라 선택할 수 있습니다. 날씬한 몸매를 유지하고 싶거나, 빨리 살을 빼고 싶거나, 실제 테스트를 위해 훈련하고 싶은 경우를 위한 일종의 훈련입니다.자세한 단계별 지침과 진행 상황을 확인하고 대조할 수 있는 results 섹션에 액세스할 수 있습니다. . 사용 가능: iOS | 기계적 인조 인간
2) RunKeeper 이것은 달리기를 좋아하는 사람들을 위해 특별히 고안된 응용 프로그램으로 신발 한 켤레만 있으면 됩니다. 그리고 달리기 위한 거리. RunKeeper를 사용하여 야외 운동을 추적할 수 있습니다. 그것은 GPS 시스템을 통해 작동하여 움직임을 모니터링하므로 이동한 킬로미터를 계산하는 데 도움이 됩니다. 걸은 경로를 기록하고 저장합니다, 이동한 거리, 이동 속도, 소모한 칼로리 및 심박수를 지도에 표시합니다.운동하는 동안 좋아하는 음악 듣기 RunKeeper 무료 버전 달리기 외에도 자전거 타기, 걷기, 등산, 알파인 스키 또는 스케이트 타기와 같은 다른 사람들을 모니터링할 수 있기 때문에 매우 완벽합니다. 사용 가능: iOS | 기계적 인조 인간
3) Runtastic 우리가 이야기하고 싶은 세 번째 응용 프로그램은 사용 가능하기 때문에 가장 유명한 응용 프로그램 중 하나입니다 거의 모든 플랫폼용 시작하려면 다운로드하고 등록하기만 하면 됩니다. 그 직후, 스포츠를 선택하고(마음대로 사용할 수 있는 긴 목록이 있음) 시계를 시작해야 합니다. 활동을 마치면 시스템이 지속된 시간, 거리, 페이스, 속도 및 소모한 칼로리를 계산할 수 있음을 알 수 있습니다.원하는 경우 매일 모든 기록을 비교할 수 있도록 활동을 저장할 수 있습니다. 또 다른 장점은 그의 소셜 기능과 관련이 있으며 Runtastic이 다음을 허용한다는 것입니다. 기록 결과 친구의 결과와 행진 및 투어에서 경쟁합니다. 다운로드 가능 free 사용 가능: iOS | 안드로이드 | 윈도우폰 | 블랙베리 | 바다
4) Sports Tracker 그리고 우리는 독립적으로 운동할 수 있는 또 다른 흥미로운 응용 프로그램을 계속합니다. 다른 프로그램과 마찬가지로 이 프로그램을 사용하면 다양한 활동(달리기, 걷기, 조정, 자전거 타기, 스케이트 타기...) 중에서 선택하고 지도에서 경로를 구성하여 이동한 위치, 속도 및 거리에 대한 많은 정보를 수집할 수 있습니다.포괄적인 그래픽 시스템을 사용하는 Sports Tracker는 우리의 모든 활동을 기록하고 월별로 비교할 수 있도록 도와줍니다. 완전히 무료로 운영됩니다. 사용 가능: iOS | 안드로이드 | 윈도우 폰 | 심비안
5) Caledos Runner 스마트폰 애호가를 위해 특별히 고안된 최신 애플리케이션을 사용해보세요. Windows Phone 무료로 작동하며 가능성과 함께 거리, 칼로리, 시간, 리듬, 속도 및 위치와 같은 스포츠 활동의 다양한 매개변수를 제어할 수 있습니다. 통계에 대한 정기적인 액세스 귀하의 일반적인 건강 상태, 경주 속도, 일반적으로 도보, 자전거 또는 스키로 이동하는 거리에 대한 정보.나머지 앱과 마찬가지로 GPS 기능만 활성화하면 됩니다. Facebook 또는 Twitter를 통해 활동 공유:윈도우 폰
표지사진: lululemon athletica
