새해가 시작되면서 지난 12개월을 살펴보지 않고 개선하려고 올 것이다. 거기에서 새해 결심이 일어나며 동기를 부여하기도 하지만 각자의 양심을 짓누르기도 합니다. applications이 금연, 건강한 생활 습관, 운동을 더 많이 하거나 더 잘 먹기 또는 재정이 빠듯한 .아래에서 이러한 무료 애플리케이션 Google Play 담당자가 기기를 위해 선택한 것을 보여줍니다.기계적 인조 인간
금연
금연은 계속해서 가장 많이 반복되는 결심 중 하나입니다. 사용자 자신이 연습을 중단해야 하는 습관이지만, 이와 같은 응용 프로그램에서는 더 견딜 수 있습니다. 그것으로 습관이 버려지기 때문에 간단한 일기를 쓰는 것이 가능합니다. 이런 식으로 금연을 통해 돈과 시간 절약을 알아보기 위해 응용 프로그램을 참조할 수 있습니다. 또한 건강에 대한 팁과 정보가 가득합니다. 이 모든 것이 gamification 또는 프로세스의 각 새로운 이정표에 업적과 메달로 보상되는 게임의 레이어 아래에 있습니다.
금연 – 지금 종료!
이 다른 응용 프로그램은 유사한 접근 방식으로 제공됩니다. 모니터링 사용자 프로세스저장한 돈, 달성한 삶의 일수 및 피한 건강 문제를 표시할 수 있는 지원 도구입니다. 그러나 이 앱을 차별화하는 것은 지원 수준입니다. 그리고 다른 사용자와 직접 연락할 수 있습니다. 샘플을 지원 및 조언의 샘플을 받을 수 있습니다. 같은 일을 겪고 있는 사람. 가장 큰 유혹의 순간에 유리한 점.
편안한 멜로디: 수면과 요가
그리고 2014년에 피하고 싶은 것이 스트레스 그리고 수면 부족 , 이 응용 프로그램은 백색 소음 덕분에 도움이 될 수 있습니다. 자연 환경 소리, 동물 소리, 기상 현상을 활용하여 사용자를 편안하게 하고 잠들 수 있도록 돕는 개념입니다.이 응용 프로그램에는 46개의 이러한 사운드가 있어 이들을 혼합하고 연결하여 나만의 멜로디를 만들 수 있습니다. 요가, 명상을 연습하거나 timer를 사용하여 보다 편안하게 잠들 수 있는 편안한 사운드 환경입니다.
런타스틱 심박수
휴식 및 신체 운동과 관련된 이 응용 프로그램을 사용하면 간단한 방법으로 심박수를 알 수 있습니다. 이것은 건강한 생활에 초점을 맞춘 Runtastic 도구 중 하나입니다. 이를 통해 하루에 최대 3회 측정이 가능합니다 free 카메라와 LED 플래시에 손가락을 대기만 하면 됩니다. 만큼 측정하고 측정이 끝날 때까지 기다립니다. 이를 통해 일기를 작성하고 측정이 rest 또는 after exercise의 순간에 해당하는지 지정할 수 있습니다. 이 모든 것은 그래프 및 데이터로 표현되며 모든 사용자가 이해할 수 있고 오차 범위가 상당히 좁습니다.물론 전문적인 측정을 의료용 도구로 대체할 수는 없습니다.
런타스틱 스쿼트
또 다른 Runtastic 도구가 이 목록에 몰래 들어옵니다. 이번에는 사용자가 squats 그리고 몸매를 유지하면서 동시에 모든 것을 할 수 있는 좋은 방법 strengthen 다리와 엉덩이 이를 위해 그는 사용자 프로필을 만들고 다른 계획을 만들 것을 제안합니다. 항상 동기를 부여하고 사용자의 목표를 초과하려고 노력할 뿐만 아니라 응용 프로그램의 친구 및 다른 사용자에게 도전합니다. 이를 위해 각 스쿼트는 단말기의 센서 덕분에 세고 개인 트레이너의 목소리를 사용하여 각 움직임을 세지 않아도 됩니다.
런타스틱 식스팩 복근 운동
하지만 크리스마스 초과 후 작업하고 싶은 것이 abdomen 영역인 경우 이 응용 프로그램이 만들어졌습니다. 계획 중 하나를 선택하고 윗몸 일으키기를 시작하십시오. 이 모든 것은 다양한 유형의 연습이 포함된 안내 프로세스를 통해 이루어집니다. 물론 비용을 지불하지 않는 한 대부분의 잠긴 옵션이 있습니다.
엔도몬도 스포츠 트래커
이것은 사용자의 신체 활동 기록을 위한 훌륭한 응용 프로그램 중 하나입니다. 매우 긴 목록이 있습니다. 스포츠 및 운동 칼로리 소모량, 서킷 여행, 수분 섭취 요구량 및 기타 여러 값을 측정합니다. 이 모든 것은 절묘한 디자인 관리에 도움이 되고 결과를 공유하고 다른 사용자와 연락할 수 있는 가능성이 있는 응용 프로그램을 통해 이루어집니다.
라이프섬
그리고 잘 관련된 스포츠는 food 이 도구를 사용하면 사용자가 다양한 regimes를 고려할 수 있습니다. 그리고 체중 감량을 위한 다이어트 몇 가지 규칙을 따르고 하루를 meter of 섭취량 음식의 양과 종류를 조절하는 좋은 방법입니다. 이 모든 것은 기술을 사용하여 제품 바코드를 스캔하고 각 식사를 보다 쉽게 기록합니다.
FatSecret 칼로리 카운터
이 다른 응용 프로그램과 마찬가지로 칼로리 계산 배 밖으로 나가지 않고 섭취량을 추적할 수 있는 좋은 방법입니다. 지정된 식단을 준수하십시오. 이 모든 것은 큰 음식 및 칼로리 섭취량 목록뿐만 아니라 일일 칼로리를 대략적으로 계산하기 위해 신체 운동을 할인할 수 있는 가능성을 포함합니다.이런 식으로 다이어트를 하고 있는지 알 수 있고 더 쉽게 체중을 줄일 수 있습니다.
칼로리 카운터
이 경우에는 더 시각적인 다른 대안입니다. 보다 간단한 구조와 명확한 배열으로 칼로리 섭취량과 소비량을 확인할 수 있습니다. 이러한 방식으로 자동 그래프가 생성되어 사용자의 활동과 그 변화를 수집하여 목표를 달성하기 위해 올바른 길을 가고 있는지 확인할 수 있습니다. 또한 친구 추가의 가능성이 있어 그들의 진화를 알고 이 과정에서 그들을 지원할 수 있습니다.
경비관리자
크리스마스 연휴와 선물이 지나고 공포의 1월 슬로프도 찾아온다. 그리고 현재의 경제 상황이 로켓을 쏘기에는 역부족이라는 것입니다.그렇기 때문에 이와 같은 응용 프로그램이 유용할 수 있으며, 사용자에게 제안합니다. 모든 사용자의 비용을 기록하는 한 간단하고 분류된 방식으로 표시하여 돈이 어디로 가는지 알 수 있으므로 최대한 절약할 수 있습니다.
토슬파이낸스
새로운 지불 기록에 관해서는 놀라울 정도로 쉽게 비용을 관리할 수 있는 또 다른 대안 따라서 커피 한 잔 값도 몇 번 이상의 화면 터치가 필요하지 않습니다. 이 모든 것이 서로 다른 예산을 설정하고 매우 시각적인 방법으로방법을 알 수 있습니다. 상기 예산의 많은 비율을 사용할 수 있습니다. 모든 계정을 최신 상태로 유지하는 매우 편리한 옵션입니다.
