사용자의 정량화는 오늘의 순서입니다. 그리고 신체 운동에 초점을 맞출 뿐만 아니라 많은 수의 applications 및 가젯 또는 걸음수, 칼로리 소모량, 먹는 음식 그리고 심지어 술과 담배 소비 그러나 건강에 관한 섹션에서도 매우 중요합니다. sleep 및 rest에 중요따라서 Runtastic, 신체 활동 을 측정하는 응용 프로그램으로 잘 알려진 회사 가 출시됩니다. Sleep Better 사용자의 꿈을 상세하게 측정하기 위해 설계된 도구
이것은 흥미로운 응용 프로그램이며 매우 완벽합니다. 그리고 최초는 아니지만 좋은다양한 추가 기능 및 도구 세부적인 사용자 수면 일기 값비싼 장치 wearables옷을 입어야 이 모든 데이터를 알 수 있습니다. 침대에서 Sleep Better 자산이 있는 베개 옆에 스마트폰을 두고 잠을 청하세요.
물론 가능한 가장 정확한 데이터를 얻기 전에 configuration 을 약간 수행할 가치가 있습니다.이런 식으로 가장 먼저 할 일은 user account를 만드는 것입니다. 소셜 네트워크 Facebook 또는 Google+를 통해 프로세스 속도를 높이거나 모든 아직 Runtastic가 없는 경우 데이터를 수동으로 입력한 후 대략적인 알람 시간을 설정하기만 하면 됩니다. 응용 프로그램이 작업을 수행하고 지능적으로 사용자를 깨울 수 있도록 , best moment휴식의 감각을 극대화하여 오른발로 하루를 시작합니다.
Sleep Better은 정말 쉬운 사용하기 쉽고 수집할 수 있는 엄청난 양의 데이터에도 불구하고 사용자는 실제로 아무 것도 할 필요가 없습니다. 수면 측정을 시작하기 전에 오늘의 특징을 설정하십시오. 즉, 신체 운동을 했는지 명시하십시오., 취한 경우 alcohol 또는 coffee, 취한 경우 늦게 먹었다, 스트레스가 많은 날쉬지 않을 예정이라면 사용자 자신의 침대에서수면에 관련된 요소 및 미래 비교를 위해 측정할 수 있는 요소 그 후에 다음을 확인하십시오. 조명에연결되어 있는지불이 꺼지지 않도록 베개 옆에 놓고 시작 버튼
이렇게 하면 단말기의 센서가 침대에서 사용자의 움직임을 측정하기 시작합니다. 사용자가 제공하는 나머지 데이터 및 time, state of the moon과 같은 기타 특성과 함께 및 사용 시간은 전체 데이터 로그를 생성하는 데 도움이 됩니다. 흥미로운 점은 사용자가 언제든지 자신이 꾼 꿈의 유형을 평가할 수 있다는 것입니다. neutral 또는 good 무엇이든 당신을 위해 간다 Sleep Better 레코드 정보.
이 모든 기능을 통해 애플리케이션에서 정보를 지능적으로 수집하고 정렬합니다. 따라서 사용자는 언제든지 액세스하여 자신의 수면 일기를 참조하여 수면 시간과 평균 수면 시간을 확인할 수 있습니다. of sleep quality Statistics 섹션도 매우 흥미롭고 여기에서 수면 효율성 백분율 및 수면 시간. 또한 graphics이 있어 이 모든 데이터를 시각적으로 알 수 있으며 항상 개월, 주 또는 일반적으로 주문할 수 있습니다. 마지막으로 Results라는 메뉴가 있어 다른 궁금한 수면 데이터를 참고할 수 있습니다. 예를 들어, 달의 위상에 따라 얼마나 잘 쉬었는지 또는 술을 마신 날짜를 알 수 있습니다. 그리고 그들은 … 또한 사용자가 꾼 악몽과 좋은 꿈의 퍼센트를 알 수 있습니다.
요컨대, 사용자 건강의 또 다른 부분인 수면에 대해 배울 수 있는 완전한 도구입니다. 이 모든 것이 스마트 알람 시계 도구, graphics 및 데이터로 완전한 일기를 유지합니다. 건강을 개선하십시오. Sleep Better 앱은 Android 및 모두를 위해 개발되었습니다.iPhone 다운로드 가능 무료 Google Play및 App Store 주의할 점은 플랫폼의 경우 iOS , Sleep Better은 Apple He althKit과 완전히 통합되어 기록된 데이터를 이 도구로 가져와 모든 것을 가질 수 있습니다. 건강에 사용되는 다른 응용 프로그램의 것과 함께.
