차례:
매번 5월 31일, 세계 보건 기구및 모든 협회는 전 세계적으로 축하합니다 세계 금연의 날 24시간 동안 금연을 제안하는 축하 행사 그리고 그들은 흡연 이 캠페인 연도에 습관이 건강에 미치는 위험에 대한 인식을 높이고자 합니다. 담배 팩은 소위 중립 라벨을 표시하도록 수정됩니다. 오해의 소지가 있는 그리고 pro-he alth 메시지에 더 많은 중요성을 부여합니다.
사회적으로 소외당하지 않으려면, 금연할 때가 왔다고 생각한다면 의지에만 의지할 필요는 없다. 이러한 applications 또한 이 프로세스를 단계별로 좋은 손글씨로 수행하는 데 큰 도움과 동기를 부여합니다. 또한 완전 무료입니다.
담배를 끊다
다운로드 스토어에서 최고 평점을 받은 이런 종류의 어플입니다. 그리고 그것은 가장 complete 소셜 네트워크 또는 사용자 커뮤니티처럼 작동하기 때문에 놀라운 일이 아닙니다. 동일한 목표를 위해 싸우는 다른 사람들로부터 추가 동기 부여 또는 지원 포인트를 얻습니다. 설치하고 프로필을 생성한 후 진행 상황을 기록하고 성과를 검토하기만 하면 됩니다. 마치 게임처럼 Stop smoking담배를 피운 담배에 따라 사용자에게 보상 , 저축한 돈, 더한 일수또는 달성한 건강 개선개선을 의미하지 않는 날이 없이 이 모든 것. 또한 이러한 성과를 소셜 네트워크에서 공유하여 친구와 가족의 지원을 받을 수 있습니다. 이 앱은 무료이며 Google Play 및 App Store 에서 모두 사용할 수 있습니다.
조금씩 금연
이 경우 응용 프로그램 자체를 가져옵니다. method 그 안에 니코틴 일일 복용량을 줄입니다. 이를 위해 응용 프로그램에서 개인화된 계획을 작성하고 하루에 흡연하는 담배 수와 기간을 선택할 수 있습니다. 당신은 사용자 자신이 그것을 떠날 수 있도록주고 싶어 이 순간부터 응용 프로그램은 일종의 timer담배 피울 수 있는 시기물론, 애플리케이션은 당신이 담배를 피울 수 있을 때 green 화면을 보여주며 다음 담배를 피우기 전에 니코틴 수준이 충분히 감소하는 데 필요한 시간을 계산합니다. 한편, 디스플레이는 red로 남아 사용자에게 재실행하지 않도록 경고합니다. 따라서 악을 미덕으로, 점차적으로 변화시키려 한다. 이 앱은 모바일 전용입니다 Android
Qwit
정말 또 다른 도구입니다 완전하고 각 사용자에게 적용 가능 프로필만 생성하면 됩니다 흡연자로 데이터를 등록합니다. 이런 식으로 도구 crea 그래프 및 통계 각 사례에 따라. 따라서 담배를 피우지 않은 날을 추가하면 얼마나 많은 돈을 절약했는지 및 건강에 어떤 이점이 있는지 계산할 수 있습니다. 또한 응용 프로그램은 medallas로 사용자의 진행 상황을 보상합니다.하지만 이 앱에서 눈에 띄는 것은 goals, 알람 또는 알림으로 설정할 수 있는 설정 기능입니다.전 흡연자가 가장 낮은 순간에 필요한 동기를 찾을 수 있도록 . 이 경우 애플리케이션은 Google Play Store에서만 사용할 수 있습니다.
Respirapp
이것은 Spanish Association Against Cancer에서 만든 응용 프로그램으로 진행 상황의 완전한 모니터링 점진적이고 확실하게. 이 응용 프로그램은 흡연자에게 덜 충격적인 방법을 제안합니다. 다시 말하지만, 이 습관에 대한 데이터를 사용하여 흡연자 프로필을 생성한 후 애플리케이션은 4단계 에서 프로세스를 조정합니다. 이러한 경우 습관을 점진적으로 줄여야 합니다. 완전히 끊을 때까지 . 또한 다양한 섹션에서 정보, 동기부여를 제공하고 불안,체중 증가 및 금연과 관련된 기타 문제.이 앱은 Google Play Store 및 App Store에서 다운로드할 수 있습니다.
Quitify
다른 응용 프로그램의 접근 방식을 반복하면서 이 도구는 프로세스의 정량화 즉,사용자의 진행 상황 및 건강 및 주머니 혜택을 모두 계산합니다. 특정 업적의 잠금을 해제하면 상금으로 항상 보상하고 동기를 부여합니다. 하지만 Quitify에서 눈길을 끄는 부분은 불안방 그 안에 상당한 양이 들어있다. of 편안한 소리 뿐만 아니라 팁과 요령 퍼프 또한 같은 일을 겪고 있는 다른 사용자들과 실시간으로 경험을 교환할 수 있는 chat도 있습니다.이 앱은 Android에서만 사용할 수 있습니다.
