Sinazucar.org

매일 먹는 음식에 뭐가 들어있는지 정말 알고계신가요? 생각보다 많은 양의 설탕을 섭취하고 있을 수 있으며 특별히 건강한 성분은 아닙니다.

다행히도 realfooding 이니셔티브 Sinazucar.org는 자체 모바일 애플리케이션을 출시했습니다. 간단한 계산기로 설탕의 양을 알 수 있습니다. 당신이 먹고 있는 큐브.

당신은 실제로 하루에 얼마나 많은 설탕을 섭취합니까?

Sinazucar.org 이니셔티브는 우리가 얼마나 많은 설탕을 먹고 어떻게 속고 있는지 그래픽으로 보여주기 시작한 영양사 Antonio Rodríguez의 아이디어로 탄생했습니다.우리가 매일 먹는 제품에

이를 위해 그는 각설탕 개수 옆에 잘 알려진 제품의 이미지를 만들기로 결정했습니다. 그리고 세계보건기구에서 권장하는 1일 최대 섭취량은 큐브 6개(설탕 24g)임을 늘 기억하고 있습니다.

이제 Sinazucar.org 리얼푸드 프로젝트가 스마트폰으로 찾아옵니다. Google Play 또는 iOS App Store에서 애플리케이션을 다운로드하고 계산기의 지침.을 따르기만 하면 됩니다.

제품에 첨가당의 양을 표시해야 합니다. 그리고 먹고 싶은 제품의 양.

응용 프로그램은 섭취한 설탕의 양을 자동으로 계산큐브로 변환하고 권장 최대량도 알려줍니다. 하루에 6개의 큐브 또는 24g의 설탕.

지원서에 어떤 정보를 포함해야 하는지 알아보려면 제품의 영양 정보 표를 찾아보세요. "100그램당" 또는 "100밀리리터당" 열 을 보고 "당류" 섹션에 해당하는 값을 기록하십시오.

Sinazucar.org 앱의 첫 번째 섹션에 필요한 번호입니다. 그런 다음 먹고 싶은 것 또는 이미 먹은 것을 지정하기만 하면 됩니다.

60g 쿠키 봉지를 먹었고 그 설탕 값이 제품 100g당 31g이라고 상상해 보십시오. 그런 다음 Sinazucar.org 앱의 상단 상자에 "31"을 표시하고 소비량에 "60"을 표시하십시오.

이러한 몇 가지 단계를 통해 realfooding 앱을 통해당신이 먹고 있는 모든 설탕을 인식하고 방법을 알려줄 것입니다. 좀 더 잘 먹어라.