두뇌 운동을 위한 7가지 응용 프로그램

알츠하이머와 치매는 전염병 증가 Pasqual Maragall Foundation에 따르면 3초마다 새로운 치매 사례가 진단됩니다. 세계. 현재 4,600만 명이 영향을 받았지만 치료법이 발견되지 않으면 2050년까지 사례 수가 세 배가 될 것입니다.

알츠하이머 사례의 1%만이 유전적 기원에 기인할 수 있습니다. 이것은 아직 연구하고 연구할 것이 많지만 여기에는 우리의 뇌를 더 건강하게 만들고 궁극적으로 알츠하이머병과 같은 질병이 일으킬 수 있는 악화에 대한 저항력을 높이기 위해 우리가 할 수 있는 특정한 일들이 있습니다.

심장에 좋은 것은 뇌에도 좋다고 합니다. 따라서 지중해식 식단을 즐기고 적당한 운동을 하고 활동적인 사회 생활을 유지하는 것 외에도 손에서 게임 저녁 식사, 취미 등의 활동을 통해 두뇌를 운동합니다. 또는 독서.

오늘 우리는 남녀노소를 불문하고 두뇌를 활성 상태로 유지하는 데 도움이 되는 총 7개의 응용 프로그램을 편집하고자 했습니다. 우리는 는 Lumosity와 같은 앱을 보지 않을 것입니다.

아래에서 찾을 수 있는 응용 프로그램에는 마음을 활동적으로 유지하는 데 유용한 실용적인 연습이 포함되어 있습니다. 준비가 된? 준비가 된? 이미!

1. 메모리 게임

당신이 찾고 있는 것이 당신의 기억에 작용하기 위한 일련의 정신적 도전이라면 상당히 완전한 응용 프로그램부터 시작합시다. Memory Games에서 색상, 숫자 또는 행렬을 사용하는 무한한 수의 운동 및 훈련 프로그램을 찾을 수 있습니다. 매일 다양한 수준으로 운동하고 발전할 수 있습니다. 난이도.

몸이 건강해도 두뇌 운동을 하고 싶은 모든 이들에게 매우 유용할 수 있는 어플리케이션입니다. 이미 치매를 앓고 있거나 이러한 모바일 기술에 익숙하지 않은 노인의 경우 옆에서 다른 사람의 도움이 필요할 수 있습니다. 이런 의미에서 인내심을 가지고 어떻게 작동하는지 조금씩 설명하는 것이 편리할 것입니다. 및 응용 프로그램의 역학.

어느 시점에서 너무 복잡해지면 단어 검색 또는 식별과 같은 간단한 연습이 있는 다른 응용 프로그램을 선택할 수 있습니다. 전통적인 기억이 될 것 같은 사진. 이 기사에서 일부를 볼 수 있습니다.

2. 알파벳 수프

취미는 우리의 두뇌를 단련하는 훌륭한 자원입니다. 취미를 달성하기 위해 아주 복잡한 활동을 할 필요는 없습니다. 단어 찾기 퍼즐은 훌륭한 활동이며 노인들에게도 매우 인기가 있습니다. 키오스크에서 전형적인 알파벳 수프 소책자를 살 수 있지만 이 응용 프로그램을 다운로드할 수도 있습니다.

Sopa de Letras라고 하며 단어를 검색할 수 있는 무한한 수의 패널을 포함합니다. 화면에 표시하려면 당신이 해야 할 일은 모든 문자에 대해 손가락을 슬라이드하는 것입니다. 패널을 통과할 때마다 포인트를 획득하고 약간 더 복잡한 게임에 액세스하게 됩니다.

삼. 스도쿠

문자보다 숫자에 더 관심이 있습니까? 음, 이 경우 스도쿠를 선택해야 할 수도 있습니다. 이 게임 전용 응용 프로그램이 무수히 많지만 고전적인 스도쿠에서 영감을 받은 이 응용 프로그램을 선택했습니다. 설치가 간편하고 공간을 많이 차지하지 않아 원하는 만큼 보관할 수 있습니다.

Sudoku 퍼즐을 처음 푸는 경우걱정하지 마십시오. 명확한 지침. 다양한 레벨(Easy, Normal, Hard 및 Expert) 중에서 선택하고 일일 도전에 참여할 수 있습니다. 진행하면서 복잡성이 증가할 수 있습니다.

4. 사진 일치

페어 게임은 기억력과 집중력을 향상시키는 고전 게임입니다.Picture Match는 간단한 게임으로 성인과 어린이 모두에게 적합, 그림에 집중하고 쌍을 찾는 능력을 연습할 수 있습니다.

우선 지정된 초 동안 이미지를 볼 수 있습니다. 거기에서 추측 놀이를 할 수 있습니다. 정말 힘든 도전.

5. 누가 누구입니까?

유명한 후즈후를 기억하시나요? 준비하세요. 이제 모바일에서 동시에 집중력을 연습할 수 있습니다. 캐릭터 추측을 설치하기만 하면 됩니다!

인터넷에 연결해야 다른 플레이어와 연결할 수 있습니다. 자신과 상대의 캐릭터. 상대방의 신비한 얼굴을 먼저 발견하는 사람이 승리합니다.

6. 쇼핑리스트

쇼핑 목록을 만드는 애플리케이션이 기억력을 훈련하는 데 도움이 됩니까? 대답은 예입니다. 이것은 집에 어린이나 노인이 있는 경우에 우리에게 도움이 될 수 있습니다. 그들이 기억력을 발휘하기를 원한다면 쇼핑 목록 작성을 도와달라고 요청할 수 있습니다.

Listonic은 시도해 볼만한 좋은 응용 프로그램입니다. 쇼핑 목록 준비에 참여함으로써 우리는 그 사람을 일상적인 가족 생활에 참여시킬 것입니다. 이렇게 하면 기분이 좋아지고 집에 없는 것이 무엇인지 생각하게 됩니다, 매일 소비하는 제품이나 음식에 대해 또는 습관적으로 그리고 , 논리적으로 음식이나 가정 용품의 의미론적 필드의 단어를 말로 표현합니다.

이 응용 프로그램은 사용하기 쉽고 다양한 요소를 보다 쉽게 ​​식별하는 데 도움이 되는 그림이 포함되어 있습니다. 물건을 사고 집에 가면 사야 할 것이 다 있는지 마음속으로 검토할 수 있습니다.

7. 십자말풀이

또 다른 고전적인 취미: 크로스워드 퍼즐 우리의 두뇌를 작동시키고 언어와 연결 상태를 유지하는 좋은 방법입니다. Crosswords라고 하는 이 응용 프로그램에는 모든 수준에서 무한한 수의 십자말 풀이가 포함되어 있습니다. 이러한 취미에 열정을 가지고 있지만 더 이상 종이 신문을 구매하지 않는다면 이 응용 프로그램이 유용할 것입니다.

글을 쓸 필요가 없습니다. 보드의 각 공간을 클릭하면, 찾아야 할 단어의 정의를 얻을 수 있습니다. 그리고 해당 단어를 형성하도록 문자를 정렬하기만 하면 됩니다. 모든 것이 쉽게 시작되지만 각 레벨을 진행할수록 점점 더 복잡해집니다.