WhatsApp 및 기타 앱에서 하루에 얼마나 많은 시간을 보내는지 아는 방법

휴대전화 앞에서 너무 많은 시간을 보내지만… '과함'과 '충분함'은 누가 판단하는가? 휴대전화가 보여서는 안 될 활동을 하면서도 지나칠 수 없을 때 '사용'과 '남용' 사이에 선을 긋는 것은 당연하다. Instagram 알림을 보지 않고는 식사를 할 수 없다면, 스포츠를 하면서 Facebook 담벼락을 업데이트한다면, 친구와 회의를 할 때 참석하지 않은 사람과 WhatsApp으로 대화를 나눌 때... 중독 문제가 있는 것일 수 있습니다.

우리의 문제에 대한 첫 번째 해결책은 우리에게 문제가 있고 휴대폰 중독도 예외는 아니라는 것을 깨닫는 것입니다. 이미 그 시점에 있다면 이를 피하는 데 도움이 되는 여러 가지 방법이 있으며 그 중 하나는 역설적으로 모바일 애플리케이션을 통해 발생합니다. 모바일 애플리케이션이 어떻게 더 차분하게 사용할 수 있도록 도와줄 수 있습니까? 글쎄, 당신이 모바일을 얼마나 많이 사용하고 각 응용 프로그램이 얼마나 오래 지속되는지 명확하게 알려주는 것입니다. 결과가 너무 드러나서 도움을 줄 수 있습니다.

ActionDash를 사용하여 더 건강한 방식으로 휴대전화를 사용하세요

우리가 말하는 애플리케이션은 'ActionDash'라고 하며 모든 단말기에 디지털 웰빙 또는 스페인어로 '디지털 웰빙'이라는 Google Pixel 전용 Android 9 Pie 기능을 제공합니다.이 응용 프로그램 덕분에 문제를 해결해야 할 위치를 알기 위해 전화 사용에 대한 자세한 통계를 얻을 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 광고가 포함된 무료(프리미엄 기능 포함)이며 다운로드 파일의 무게는 약 5MB에 불과하므로 모바일 데이터를 많이 사용하지 않고도 원할 때마다 다운로드할 수 있습니다.

응용 프로그램을 열고 작동하는 데 필요한 권한을 부여하면 우리가 사용한 모든 응용 프로그램에 의해 형성된 원이 표시됩니다. . 각 응용 프로그램에는 사용 시간에 따라 할당된 원의 세그먼트가 있습니다. 세그먼트에 색상과 해당 아이콘이 함께 표시되기 때문에 각 애플리케이션을 인식하기가 매우 쉽습니다. 각 응용 프로그램의 사용을 더 자세히 보려면 ​​해당 아이콘을 클릭합니다.

오늘 몇 번이나 잠금을 해제했습니까?

응용 프로그램 화면에서 요일과 분에 해당하는 그래프를 볼 수 있습니다. 또한 입력할 때마다 응용 프로그램에서 얼마나 많은 시간을 보냈는지 주의 깊게 볼 수 있는 또 다른 그래프(1분 미만의 세션이 2개, 2분 이상인 세션이 3개 있는 경우 등). 매일 또는 시간별로 기록을 볼 수 있습니다.

메인 화면에서 응용 프로그램의 원을 보는 것 외에도 매주 및 매일 터미널을 잠금 해제한 횟수도 확인할 수 있습니다. 또한 애플리케이션 상단에서 선택할 수 있는 다른 화면이 있습니다. 예를 들어 가장 많이 사용한 애플리케이션과 시간, 수신한 알림 수를 볼 수 있습니다.일주일 내내 또는 우리가 터미널을 잠금 해제한 모든 경우에 대한 자세한 그래프.모든 통계를 몇 시간 또는 몇 일 안에 넣을 수 있습니다.

간단히 말해서, ActionDash는 우리가 시간을 '낭비'하는 방법 모바일을 사용하여 신청해야 하는지 여부를 알 수 있는 매우 유용한 애플리케이션입니다. '디톡스 치료제'.