2020년 새해 결심을 기록하고 실천할 수 있는 5가지 앱
차례:
영원회귀. 계속해서 같은 관습으로 돌아갑니다. 새해가 다가오고 새해 결심 목록이 돌아왔습니다. 앞으로 365일 동안 우리가 달성하고자 하는 목표 목록은 귀머거리로 끝날 것입니다. 그리고 그것을 아는 심리학자들에 따르면, 우리는 1년 안에 달성할 수 없는 비현실적인 목표나 목표를 열망한다. 일주일에 5일 2시간 헬스장 가기보다 매일 산책하기를 목표로 삼는 것이 훨씬 현실적이다.그리고 결국 두 번째 목적을 열망하면 좌절하고 포기할 가능성이 높다. 2시간 헬스장에서의 피로보다 걷기가 편합니다.
우리가 해야 할 첫 번째 일은 물론 새해 결심을 놓을 장소를 찾는 것입니다. 이를 위해 방의 코르크에 종이 한 장을 올려 놓거나 작업 테이블에 포스트잇을 한 줌 붙일 수 있습니다. 그러나 우리는 신청 사이트에 있기 때문에 새해 결심을 적고, 항상 그것을 찾아내고, 그것을 실행하도록 동기를 부여하기 위해 5개의 신청서를 집으로 가져갈 생각을 했습니다. 그것들은 모두 무료이며 그것들을 시도하고 당신의 필요에 가장 잘 맞는 것을 유지하는 데 비용이 들지 않으니 그것들을 놓치지 마세요. 시작하자!
새해 결심을 위한 최고의 앱입니다
개인 동기부여 – 새해 목표
무료 버전으로도 충분하지만 내부에 광고 및 구매가 포함된 애플리케이션입니다. 광고를 저장하려면 2.19유로를 지불해야 합니다. 이 응용 프로그램은 매우 간단한 방식으로 작동합니다. 이 응용 프로그램을 열면 '언어 학습' 또는 '금연'과 같은 '결의안'(목적)을 작성해야 하는 검은색 화면이 표시됩니다. '읽기' 섹션에는 목표 달성에 도움이 되는 일련의 동기 부여 읽기(영어로만 제공)가 있습니다. '명언'에는 행복이나 삶과 같은 주제별로 분류된 일련의 인용문이 있습니다. 모든 새해 결심을 한 곳에 모아두는 것은 매우 간단한 응용 프로그램입니다. 또한 이 응용 프로그램의 가장 좋은 점은 사용을 위해 개인 정보를 요구하지 않는다는 것입니다.
다운로드 | 개인 동기부여
목표 추적기
이 응용 프로그램은 특히 가장 우둔한 사람들과 목표를 유지하는 데 어려움을 겪는 사람들에게 매우 유용합니다. 열자마자 Google 캘린더에서 제공하는 것과 매우 유사한 화면이 표시됩니다. 그 안에서 목적을 조정하고 시간을 줄 수 있습니다. 우리는 그것을 달성하기를 원하고 모바일에서 원하는 알림을 구성합니다. 즉, 응용 프로그램은 우리가 목표를 달성하기 시작해야 할 때 알려줍니다. 우리는 필요하다고 생각되는 모든 알림을 추가할 수 있으며 알림의 반복은 영원히 또는 특정 날짜까지 계속될 수 있습니다.
다운로드 | 목표 추적기
목표, 습관 및 보류 중인 작업 추적기
이 응용 프로그램은 이전 응용 프로그램보다 조금 더 화려하며 목표를 달성하기 위해 더 많은 동기를 부여할 수 있는 더 매력적인 디자인을 가질 수 있습니다.물론 사용하기 위해서는 이메일 계정으로 들어가거나 구글의 계정을 사용해야 합니다. 튜토리얼을 통과하면 메인 화면으로 바로 들어가게 되는데, 여기서 화면 하단에 나타나는 + 기호를 눌러야 합니다. 여기에서 목표와 작업을 추가할 수 있습니다. 각 목표는 서로 다른 작업으로 구성됩니다. 모든 작업을 완료하면 새해 결심/목표가 달성됩니다.
'목표'에서 응용 프로그램은 여러 기본값을 제공하며 그 중 하나를 사용하여 모든 것을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 예를 들어 '나쁜 습관 끊기' 카테고리는 '담배 끊기', '약물 끊기', 'TV 너무 끊기' 등으로 구성됩니다. 목표를 만든 후에는 목표 목표, 마감일을 만들고 원하는 경우 이미지를 변경해야 합니다.각 작업에는 특정 목표가 지정되어야 합니다.
다운로드 | 목표 추적기
지금의 습관
이 실용적인 응용 프로그램은 2020년 새해 결심을 쉽게 기록할 수 있게 해주며 습관에 대한 내용과 그날 해야 할 모든 일을 반영하는 두 개의 열로 구성되어 있습니다. '나의 습관'에서 오른쪽 하단의 + 버튼을 클릭하면 매일의 습관이나 할일을 생성할 수 있습니다. 또한 작업을 더 쉽게 하기 위한 일련의 기본 습관이 있습니다. 귀하의 진행 상황은 앱 자체가 실행되는 '예' 또는 '아니오' 또는 귀하가 설정한 금액을 통해 평가됩니다. 처음에는 약간 복잡할 수 있지만 매우 직관적인 매우 완전한 무료 응용 프로그램입니다. 몇 분만 투자하면 원하는 대로 구성할 수 있습니다.
다운로드 | 해빗나우
Remente
그리고 Remente와 함께 새해 다짐을 달성하기 위한 최고의 신청서 검토를 마칩니다. 이 응용 프로그램은 일반적으로 삶을 개선하고 불안을 진정시키고 자존감을 강화하는 데 중점을 둡니다. 애플리케이션을 관리하려면 이메일 또는 Facebook에 연결하여 계정을 만들어야 합니다. 무료 및 프리미엄 버전이 포함된 매우 완벽한 애플리케이션으로 목표를 추적할 목표를 설정하는 것 외에도 생각과 성찰의 일일 일지 주중에 도와드립니다. 신청서는 모두 스페인어로 되어 있습니다.
다운로드 | 고충
이러한 모든 응용 프로그램은 연초에 설정한 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있지만 어느 것도 기적을 일으키지 않습니다. 현실적이어야 하며 실제로 달성할 수 있는 목표만 설정해야 하며 달성할 수 없는 목표를 설정해서는 안 됩니다이로 인해 더 건강한 라이프 스타일로 전환하려는 시도를 중단하고 평소처럼 비즈니스로 돌아갈 수 있습니다. 항상 최대를 목표로 하는 것보다 조금씩 나아가는 것이 좋습니다.
