모바일의 눈부심으로부터 눈을 보호하는 방법

우리는 스크린 앞에서 많은 시간을 보냅니다. 업무용 노트북이 아닐 때 블루라이트가 있는 분리할 수 없는 모바일은 특히 잠자리에 들기 전 몇 시간 동안 모바일을 사용하는 경우 시력에 영향을 미칠 뿐만 아니라 휴식 주기의 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 따라서 어두운 환경에서는 밝기를 최대로 낮추어 전화기 화면의 빛이 우리를 해치지 않도록 하는 것이 필수적입니다.

모바일 화면에서 밝기를 낮추고 빨간색 필터를 적용하여 휴식

최소 밝기로도 모바일 화면의 빛이 방해가 되는 경우 허용되는 것 이상으로 밝기를 낮출 수 있도록 모바일에 타사 도구를 설치해야 합니다. 이 작업을 수행할 수 있는 여러 응용 프로그램이 있지만 가장 권장되는 응용 프로그램 중 하나는 광고를 포함하지 않을 뿐만 아니라 무게가 매우 작고 설치 파일이 MB에 도달하지 않는 무료 응용 프로그램인 Screen Filter입니다.

응용 프로그램을 휴대폰에 설치하면 모바일에서 원하는 최대 밝기만 조정하면 됩니다. 자체적으로 응용 프로그램에는 조정 막대보다 큰 인터페이스가 없으며 일단 열면 최대 밝기가 이미 설정한 옵션으로 감소합니다.

그러나 밝기를 줄이는 것 외에도 빨간색 필터를 추가하여 모바일 화면의 파란색 양을 줄이려면 다른 도구를 설치해야 합니다. 예를 들어 ' 어스름'.Twilight 덕분에 우리는 밤에 모바일을 사용할 수 있으므로 휴식에 그다지 영향을 미치지 않지만 항상 잠자기 몇 시간 전에는 모바일, 컴퓨터 또는 태블릿을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 앱은 어두워지는 것을 감지한 경우에만 필터가 활성화되도록 화면 색상 및 위치를 변경하기 위해 추가 권한이 필요합니다.

모든 것이 활성화되면 화면 밝기의 색온도, 강도 및 감쇠를 조정할 수 있습니다. 'Filter schedules'에서 언제 활성화할지 조정합니다. 일출 및 일몰 시간을 감지하여 각각 비활성화 및 활성화하므로 'Sun'을 그대로 두는 것이 좋습니다. 잠시 동안 '항상'을 선택하면 필터가 단독으로 활성화될 때 어떻게 보이는지 확인할 수 있습니다.