차례:
- Runtastic에서 개발한 아디다스 트레이닝 앱
- 여성용 피트니스 도구
- 집에서 하는 운동, 기구 없이도 완벽한 운동
- 단기 운동에 적합한 일일 운동
- 집에서 하는 운동, 짧은 운동을 할 수 있는 또 다른 어플리케이션
집에서 빵을 만들고 몸매를 가꾸는 것은 이번 격리의 두 가지 격언이었습니다. 첫 번째는 집 밖에서 하기가 더 어렵습니다. 두 번째는 타사 응용 프로그램 덕분에 더 쉬워지고 있습니다. 실제로 일부 응용 프로그램을 사용하면 인터넷 연결 없이도 작동할 수 있으므로 어디에서나 건강을 유지하기 위해 요금의 1MB도 소비할 필요가 없습니다. 이 기회에 우리는 집 밖에서 사용할 수 있는 스포츠 응용 프로그램 모음을 만들었습니다.
LaLigaSportsTV, 모바일 또는 TV에서 무료로 스포츠를 시청할 수 있는 앱
Runtastic에서 개발한 아디다스 트레이닝 앱
Adidas는 유명한 앱인 Runtastic과 협력하여 피트니스를 개선하기 위해 운동을 표시하는 도구를 설계했습니다. 문제의 애플리케이션은 목적 유형별로 분류된 비디오 및 텍스트의 180개 이상의 운동: 편평한 배, 근육, 민첩성... 운동하고자 하는 근육에 따라 맞춤형 트레이닝 세션을 생성할 수 있습니다.
그렇지 않으면 응용 프로그램에 일반적으로 식품 건강 및 영양 섹션이 있습니다. 무엇보다도 완전 무료이므로 유료 요소나 프리미엄 구독에 의존할 필요가 없습니다.
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여성용 피트니스 도구
또는 Leap Fitness Group에서 개발한 앱 자체를 말합니다. 이름의 성차별적 의미를 넘어서, Female Fitness는 뱃살을 태우고, 엉덩이를 탄력 있게 만들고, 허리를 줄이고 몸매를 가꾸기 위해 고안된 수십 가지 운동과 함께 여성 청중을 겨냥한 도구로 등장합니다. general 현재 천만 회 이상 다운로드되어 Android에서 가장 인기 있는 애플리케이션 중 하나입니다. 물론 이전 어플과 달리 결제 요소도 있습니다.
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집에서 하는 운동, 기구 없이도 완벽한 운동
집에서 할 수 있는 완벽한 운동 도구라고 광고하지만 사실은 장비 없이도 운동에 특화되어 있어 야외에서 스포츠를 즐기기에 이상적입니다.Fitness Femenino와 같은 스튜디오에서 개발한 이 앱은 근력 강화, 전반적인 신체 상태 개선, 근육량 증가 , 플러스 특정 신체 부위의 정의. 그것은 또한 우리가 응용 프로그램에 등록한 무게의 기록을 얻을 수 있는 무게 그래프를 통합합니다.
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단기 운동에 적합한 일일 운동
이 응용 프로그램은 짧은 교육 세션에 대한 운동 카탈로그를 기반으로 합니다. 예를 들어 개별 신체 부위는 5~10분, 전신은 10~30분 등입니다. 전체적으로 응용 프로그램에는 운동 유형별로 분류된 100개 이상의 운동 다른 응용 프로그램과 달리 Daily Workouts에는 모든 유형의 프로필에 대한 다양한 운동이 있습니다.남성, 여성, 청소년, 거동이 불편한 사람...
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집에서 하는 운동, 짧은 운동을 할 수 있는 또 다른 어플리케이션
이름에도 불구하고 Leap Fitness Group에서 개발한 앱과는 아무런 관련이 없습니다. 이전 도구와 마찬가지로 집에서 하는 운동은 스포츠 장비가 거의 없는 짧은 기간의 운동에 중점을 둡니다. 전신 7분, 복근 5분, 팔근육 7분… 운동 및 체중 기록 역할을 하는 달력입니다.
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5 자신도 모르는 사이에 운동을 할 수 있는 앱
