▶ 야나

팬데믹의 영향과 일상생활의 스트레스 사이에서 많은 사람들이 최근 몇 달 동안 불안이나 우울증 문제가 증가하는 것을 목격했습니다. 그리고 이 문제로 고통받는 사람을 돕는 것에 대해 생각하면서 Yana가 탄생했습니다. 감정을 표현하는 데 도움을 주는 감정적인 비서 역할을 하는 로봇입니다. 물론 이 애플리케이션은 심리학자나 정신과 의사를 대체하지 않으므로 불안이나 우울증이 있는 경우 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다.

이 응용 프로그램에는 80개 이상의 도구가 있어 감정을 조금 더 잘 전달할 수 있도록 설계되었습니다.따라서 예를 들어 신체 및 정신 건강을 개선하는 데 도움이 되는 건강한 일상을 수행하기 위한 활동을 제안합니다. 이런 식으로 앱은 자신을 돌보고 매일 몇 분을 보내야 함을 상기시켜줍니다.

Yana에서 볼 수 있는 또 다른 흥미로운 기능은 매일 쓰는 공간입니다. 이런 식으로 우리는 하루 종일 우리에게 일어나는 작은 좋은 일들을 기록할 수 있습니다. 어떤 날은 보기 힘들지만 우리 모두 삶에 좋은 일이 있다는 것을 깨닫는 것은 매우 유용할 수 있습니다.

증기를 풀어주는 챗봇

아마도 Yana의 가장 눈에 띄는 기능은 emotional assistant 이를 위해 그녀는 당신의 문제가 계산될 때 읽을 ChatBot을 가지고 있습니다. 채팅으로, 그리고 그것은 당신에게 약간의 반주를 줄 것입니다.심리학자를 대신할 수는 없다고 주장하지만 기분이 좋지 않을 때 특정 시간에 화를 풀 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

로봇은 인지 행동 치료의 전략을 기반으로 프로그래밍됩니다. 친절하고 간단하며 지능적인 방식으로 도구를 소개하고 24시간 이용 가능하므로 항상 도움을 받을 수 있습니다.

필요한 경우 Yana가 위기 라인 또는 정신 건강 전문가에 연락하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 문제가 생겼을 때 가장 중요한 치료 과정을 즉시 시작할 수 있습니다.

대체 요법이 아닌 치료의 보완물

Yana는 정신과 의사나 심리학자 대신 휴대전화로 대화하기 위한 것이 아닙니다.최근 불안 발작을 겪었거나 우울증에 빠지고 있다고 생각되면 정신 건강 전문가에게 연락하는 것이 중요합니다. 전문가만이문제를 찾고 해결책을 찾을 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

이 응용 프로그램이 유용한 이유는 안도의 특정 순간, 문제를 해결하고 답변. 따라서 당신을 다시 치료할 전문가와 약속을 잡을 때까지 마음을 조금 비울 수 있습니다.

일상적이고 일상적인 도구는 치료를 위한 이상적인 보완물이 될 수 있습니다. 건강이 당신에게 표시되었습니다. 보다 전통적인 요법으로 이 응용 프로그램의 사용을 보완하면 지금 처한 상황을 작은 충돌로 전환하는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강을 개선하기 위한 기타 응용 프로그램

Yana 외에도 건강을 개선하는 데 도움이 되는 다른 응용 프로그램이 있습니다. 우리는 당신이 그들 중 일부를 알도록 초대합니다:

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